2012年5月29日 / 最終更新日時 : 2012年5月29日 katsudou 眠りと香り 散歩に香りを取り入れる(安眠アロマ散策) 「運動しなくては」 誰でも心の中では思っています。 でも、日々の生活に流されて、なかなかできないのが現状です。 ~しないとと、思うと不思議となかなかできません。 ちょうど、子ども […]
2012年5月28日 / 最終更新日時 : 2012年5月28日 催事活動情報 未分類 イルカさんのサイン♡ ご縁があって、イルカさんのサイン頂きました~\(^o^)/ イルカさんは絵本を書かれたり、音楽を通してチャリティー活動をされたりと大活躍されています♪ 日本を代表するアーティストの一人かと思います~☆ 素朴さもいいですよ […]
2012年5月26日 / 最終更新日時 : 2012年5月26日 katsudou ぐっすり体操 足ぐるぐる握手体操 (ねむり家のぐっすり体操) 名づけて『足ぐるぐる握手体操』。 眠りの不満や不快感の相談していると、多くの方の不満や不快感を お聞きします。 はじめは、痛みや眠りの満足感の少なさをお聞きます。よくよく聞 いていくと、日中の体の […]
2012年5月22日 / 最終更新日時 : 2012年5月22日 催事活動情報 未分類 パンダのお菓子たち♪ パンダ好きの東京のおばちゃんから、パンダのお菓子の贈り物♡ 私には「くまモン」(日本酒)でした。同じ類なのかな? ここ数年日本酒は口にしていないけど、飲んでみようかな~(*^。^*) […]
2012年5月19日 / 最終更新日時 : 2012年5月19日 katsudou 眠りと睡眠環境 不快な、肩こりをなくす枕 (100年以上の布団職人の技と経験 ) 「肩こりを改善したい。痛みをなくしたい。」 そんな悩みをもっておられて、枕をお試ししておられた方から お手紙をもらいました。 そこには、 『朝の肩こりがなく大変嬉しい毎日です。』 と書 […]
2012年5月18日 / 最終更新日時 : 2012年5月18日 katsudou 眠りと睡眠環境 天然素材は快適な睡眠環境が作れます。(伝統の布団職人、技と経験) 写真は、ねむり家で使用している天然素材の寝具の中味です。 気持ちよく眠るには、天然素材を使った布団で、睡眠環境を 作ると、蒸れ感などの眠りの不快感が少なくなります。 建物に例えると、ビルが化学繊 […]
2012年5月17日 / 最終更新日時 : 2012年5月17日 katsudou ぐっすり理論 笑っているけど悩みはある ( 眠りから考える悩み解決方法 ) 2000人以上、眠りの相談をしていると、あんなに笑っている 方なのに、辛い思いを経験されたと知ることが多くあります。 また、現在、悩みがあって眠れないという方もおられます。 人間の心は、強いよう […]
2012年5月16日 / 最終更新日時 : 2012年5月16日 katsudou ぐっすり理論 温めると間違いないです。( 肩こりや腰の痛み、冷え性 ) 眠っているのに、肩こりで、肩が痛いという方がすごく多いです。 がまんして、眠って、痛みのあまり起きてしまう方もおられるく らいです。ひどくなると、小指や腕がしびれてしまう方もおられま す。 これは、 […]
2012年5月16日 / 最終更新日時 : 2012年5月16日 催事活動情報 未分類 赤ペン購入♡ 娘が学校の先生と同じインクの赤ペンで○をつけてもらいたい!ということで、 さっそく購入♡確か自分も、あの赤インクに憧れていたな~と思いながら(*^。^*) […]
2012年5月15日 / 最終更新日時 : 2012年5月15日 katsudou 眠りと呼吸 三戦立ち(サンチンダチ) 自分の体との対話も大切な時間です。 眠りに不満や不快感が出たら、試していただきたいのが、日本古来の空手 の型です。 古いものには、不思議な力があるものです。 写真は、空手の三戦立ち(サンチンダチ)の構えをした時の足の写真です。 […]
2012年5月14日 / 最終更新日時 : 2012年5月14日 katsudou ぐっすり理論 なんのための運動なのか?(布団職人がいう、人生をうまく生きる方法) 「何のために運動するのか」 「なんで、運動しないといけないのか」 運動は筋肉痛などの痛みや、呼吸の苦しみがあるので、このような 疑問が出てくると思います。 でも、心のどこかで、 「運動しなければ」 […]
2012年5月12日 / 最終更新日時 : 2012年5月12日 katsudou 布団のお手入れ方法 アートな100年前の布団生地 (物を大切にする日本人の心) 写真は、100年以上前の布団の夜具生地(やぐじ)を観賞用 に、額に入れたものです。 現代のものは、日光にあてると、色が退色してあせてしまい ますが、昔のものは色あせしません。 現代のポイ捨ての時代には考 […]
2012年5月11日 / 最終更新日時 : 2012年5月11日 katsudou 職人の道具 布団の学校ってあるんです。(国家資格をもっている布団職人) 「布団の学校ってあるんです」 そういうと、「へー、布団の学校ってあるんですね(笑)」 決まってビックリして笑われます。 今は、閉鎖になりましたが、数年前まで、東京の板橋区に、 東京蒲団技 […]
2012年5月10日 / 最終更新日時 : 2012年5月10日 katsudou ぐっすり理論 動物ってどれだけ眠っているの?( 動物 睡眠ランキング ) 写真は、オオカミです。オオカミは一日のうち13時間くらい眠っ てます。 人間以外の動物達はどれだけ眠るのか?生きていくうえで大切な 眠りを調べてみました。 ワシントン大学の調査結果を元に作成してお […]
2012年5月9日 / 最終更新日時 : 2012年5月9日 katsudou 眠りと食 水の飲み方で眠りが変わります。( 眠りの時間から健康を考える『ねむり家』 ) 喉が渇くと、水を飲みたくなります。 2000人以上、眠りの沿い相談をしてきた『ねむり家』では、水の飲み 方によって、眠りの不満や不快感につながりやすいことがわかりました。 冷たい水は、のど越しも […]
2012年5月8日 / 最終更新日時 : 2012年5月8日 katsudou ぐっすり理論 木も腹巻してます。眠りに不満がでたら、とにかく温める。 写真は、木が腹巻をしているところです。 冬の時期にこのようにすると、そこが温かいので虫が寄ってきて 春に、はずして燃やせば害虫を、殺虫剤を使わずに駆除できるとい う、昔からの知恵です。 それだけ […]
2012年5月7日 / 最終更新日時 : 2012年5月7日 催事活動情報 未分類 かわいいお手紙♡ 今日、娘にお手紙が届きました(*^。^*) 兄の野球仲間だった妹さんから。 新しい生活には慣れたかな~?なつかしくて、娘も大喜するだろうな~♪ 学校から帰ったら早く渡そうっと(^o^)丿 […]
2012年5月7日 / 最終更新日時 : 2012年5月7日 katsudou 眠りと睡眠環境 どうして布団を使わないといけないのか。 「どうして布団を使わないといけないのか」 それは、布団を使わないと、しっかり眠れないからです。 もし、布団を使わなかったら、 1.夜中に何度も起きる 2.肩や腰が痛くなる ( 肩こりや腰 […]
2012年5月5日 / 最終更新日時 : 2012年5月5日 katsudou ぐっすり理論 不思議な言葉の力 (100年以上の布団屋だから言えること ) 眠りに不満や不快感が出てくると、自然と日常生活の不平や不満が 出やすくなってきます。 そうすると、不のスパイラルに落ちてしまいます。 私自身、中学生の時に2ヶ月ぐらい入院するほども大きな病気を経 […]
2012年5月1日 / 最終更新日時 : 2012年5月1日 katsudou ぐっすり理論 いったい、どれだけ眠ればよいのか。(眠りの相談2000人でわかったこと) 人は、どれだけ眠れば良いのか? 布団に入っても、なかなか眠れない。眠ろうと思えば思うほど眠 れなくなってしまう方が思うことが、「どうして眠れないのだろう ・・・」 眠りの知識の中に、 「8 […]
2012年5月1日 / 最終更新日時 : 2012年5月1日 催事活動情報 未分類 娘とおじいちゃんの京都旅行♪ GW前半、娘とおじいちゃんが2人で京都旅行に行ってきました♪ お土産もこれから大活躍しそう(*^。^*)信号機見たくてかわいい♡ (まくらママより) ※気持ち […]