2007年7月7日 / 最終更新日時 : 2007年7月7日 スタッフブログ メディア掲載 北日本新聞に「夏バテ防止策」をお話しさせていただき、掲載されました☆ 暑い日が続いてますね〜。暑いからといってクーラーをつけたまま寝たりすると、体温調整のリズムがくずれ、不眠になり疲れがとれず夏バテになってしまいます。 日中は軽い運動をし、温かい飲み物でリラックスし、寝る直前にクーラーを切 […]