2014年6月10日 / 最終更新日時 : 2014年6月10日 催事活動情報 ぐっすり料理 栄養たっぷりで健康快眠♪ アリシンをたっぷり摂ろう。 良質の睡眠のために、最も重要なビタミンといってもいいのがビタミンB₁。糖質の代謝を促し、血糖値の起伏を正常にキープする作用があり、豚肉にもたくさん含まれます。 また、ビタミンB₁は、たまねぎ・にら・長ネギに多く含まれるア […]
2014年6月9日 / 最終更新日時 : 2014年6月9日 催事活動情報 未分類 快眠でダイエット!健康美人へ♪ キーワードは、コルチゾール。 健康やダイエットを気にされる方、まずは睡眠の質を見直すと良いですよ♪ 質の良い眠りには≪2大やせホルモン≫がでるんです! 睡眠中は、代謝促進や筋肉の合成に関わる成長ホルモン、脂肪や糖質を分解するコルチゾールが分泌され、太 […]
2014年6月7日 / 最終更新日時 : 2014年6月7日 催事活動情報 未分類 レタスで快眠♪ ぐっすり成分のラクチュコピクリン。 季節の変わり目にあたるこの時期、「睡眠不足で悩んでる」…なんて方も多いのではないでしょうか? そんな方にオススメな野菜はレタス! レタスは、ヨーロッパでは入眠薬に使用されるほど睡眠を助けてくれる野菜として知られています。 […]
2014年6月5日 / 最終更新日時 : 2014年6月5日 催事活動情報 未分類 睡眠時間はどれくらい必要? よく「8時間睡眠」が理想といわれますが、睡眠の必要量にはかなりの個人差があり、年齢・日中の活動量・体調な どによっても大きく変わってきます。 社会生活の影響もあって、7〜8時間眠る人が多くなっているにすぎないと考えられて […]
2014年6月5日 / 最終更新日時 : 2014年6月5日 催事活動情報 ぐっすり料理 セロトニンが眠気を誘う! 鶏肉の甘辛煮を作りました☆ 鶏肉の中には、トリプトファンという必須アミノ酸が含まれていてそれが眠気を誘うといわれています。 トリプトファンは脳に運ばれると「セロトニン」という脳内物質を作る原料になります。トリプトファンを […]
2013年7月30日 / 最終更新日時 : 2013年7月30日 催事活動情報 未分類 う・み~\(^o^)/ 子ども達は夏休みに入りました~♪ 午後から近くの海に行ってきました~(^^)今日もぐっすり眠れそうです~☆ (まくらママより)
2013年6月21日 / 最終更新日時 : 2013年6月21日 催事活動情報 未分類 再・入荷しました♡ ねむり家の近くのいたち川にはたくさんのお地蔵様が祀られています。 「心か落ち着き、気持ちが和む」と贈り物に人気です☆ ≪サイズ 約31×36cm 値段 399円(税込)≫ ≪日本一のタオルの産地 今治市にて製造≫ […]
2013年6月14日 / 最終更新日時 : 2013年6月14日 催事活動情報 未分類 NHKさんの取材♪ NHK富山さんが取材に来てくださいました~♪連続ドラマ小説『あまちゃん』にはまっている私はなんだかテンションUP!かわいい新人レポーターさんがあきちゃんにかぶってみえて、密かに楽しんでいましたよ(*^_^*) 放送は6月 […]
2013年5月31日 / 最終更新日時 : 2013年5月31日 催事活動情報 未分類 お手紙☆ 先日、お客様からお手紙をいただきましたm(__)m とても、とても感動しました~☆まだまだ、知られていない活動ですが一人でも多くの方に 睡眠の大切さを知ってもらえるように、頑張って行きたいと思います。お心がとっても嬉しか […]
2013年5月8日 / 最終更新日時 : 2013年5月8日 催事活動情報 未分類 リメイクバック☆ 洋裁が趣味の母。冬にもらっていたのですが、タンスの奥に・・・。 今日は天気もいいので初めて使ってみました~(*^_^*) 売り物でありません~よ^m^ (まくらママより)
2013年4月10日 / 最終更新日時 : 2013年4月10日 催事活動情報 未分類 ケーキ♡ 次男の入学のお祝いに友人のA様からいただきました\(^o^)/ホールのケーキにテンションUP☆ 特にご馳走も用意せず、いつもの夕食だったから感謝、感謝です。ありがとうございましたm(__)m 生クリームもあっさりでとって […]
2013年3月25日 / 最終更新日時 : 2013年3月25日 催事活動情報 未分類 次男の修了式☆ 今日は次男の修了式でした☆ お兄ちゃんもお姉ちゃんも通った柳町保育所。成長のすべてがここにあったといっても大げさではない感じです。長い間、お世話になりありがとうございましたm(__)m いつの間にか逆上がりもできるように […]
2013年3月12日 / 最終更新日時 : 2013年3月12日 催事活動情報 未分類 出版記念パーティー♪ おととい出版記念パーティーをひらいていただきました☆ 皆様のおかげです、ありがとうございましたm(__)m こんなに素敵なたくさんの花束をいただいたのは結婚式以来です~(*^。^*) (まくらママより)
2013年3月2日 / 最終更新日時 : 2013年3月2日 催事活動情報 未分類 たおるハンカチ 入荷しました☆ ようやく、少しだけ春を感じる季節になりましたね~(^^) 春の陽気に誘われてお出かけのお供にいかがですか~? ねむり家のイメージの猫ちゃんマーク、かわいいでしょう♡ 綿100% サイズ32×32㎝ 日本製 ¥483(税込 […]
2013年1月30日 / 最終更新日時 : 2013年1月30日 催事活動情報 未分類 インフルエンザ☆ 我が家を襲っていたインフルエンザもようやく姿を消しそうです~♪ 骨やみに高熱で大変な一週間でした(>_
2013年1月4日 / 最終更新日時 : 2013年1月4日 催事活動情報 未分類 あけましておめでとうございます! 平成25年がいよいよスタートしましたね! 今年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m ~『熊手(くまで)』の意味をちょっと調べてみました~ 幸運や金運を「かき集める」という意味を込めて、商売繁盛の縁起物として熊手 […]
2012年12月10日 / 最終更新日時 : 2012年12月10日 催事活動情報 未分類 とやまストップ温暖化アクト賞☆ 昨日、富山県地球温暖化防止県民大会が国際会議場にて開催されました☆ 富山市立中央小学校が「とやまストップ温暖化アクト賞」を受賞しました。 これからも、環境問題を意識しながら生活をしていきたいと思いました☆ あ […]
2012年11月30日 / 最終更新日時 : 2012年11月30日 催事活動情報 未分類 ケーキ♡ 娘とのこっそり贅沢おやつ♡ 小学校の懇談会も終わり、ほっと一息(*^_^*) 子どもは給食を食べての帰宅。今日はお友達と遊ぶ約束をしなかったので暇人でした。 こういう時間もたまにはいいよね♪ […]
2012年11月26日 / 最終更新日時 : 2012年11月26日 催事活動情報 未分類 連合音楽会♪ 今日は富山市第7区域小学校の連合音楽会が開催されました。 長男の通っている中央小学校の五年生も合唱・合奏で参加しました(*^_^*) 堂々としている姿に感激!最高のステージだったと思います。 夏休み中も学校に練習にいった […]
2012年11月14日 / 最終更新日時 : 2012年11月14日 催事活動情報 未分類 七五三☆ 今日は、次男の七五三を日枝神社でしてきました(*^_^*) 雨の中の参拝となりましたが、心は晴れ晴れでした♪ 息子も嬉しいのか、緊張しているのか、かなりいい子で成長を感じました。 伝統文化に参加するのもいいものですね~♪ […]
2012年11月2日 / 最終更新日時 : 2012年11月2日 催事活動情報 未分類 ネックウォーマー 入荷しました☆ すっかり寒くなってきましたね~☆ オシャレなシャーリングのネックウォーマーはいかがですか? シルクなので肌になじみ、自然なつけ心地で、なにより温かいですよ(*^_^*) 就寝時はもちろん、そのまま外出しても全くかまいませ […]
2012年10月26日 / 最終更新日時 : 2012年10月26日 催事活動情報 未分類 野球☆ 無性に読みたくなって、再び読んでみました☆ やっぱり泣いてしまった・・・感動した・・・考えさせられた・・・納得できた・・・。 そして何より長男に野球をすすめて良かったと改めて思えました(^^ゞ […]
2012年10月18日 / 最終更新日時 : 2012年10月18日 催事活動情報 未分類 てーぶるらんど整骨院☆ t 自分が思っている以上にコリコリでした(ー_ー)!! 設備も最新で、富山で初の夜型整骨院というのも魅力です~☆ (まくらママより)
2012年10月12日 / 最終更新日時 : 2012年10月12日 催事活動情報 未分類 実りの秋(●^o^●) 長男が、大事に大事に育てていた稲も立派に成長しました(*^。^*) この後、どうしたらいいのだろう~.。o○ (まくらママより)
2012年10月11日 / 最終更新日時 : 2012年10月11日 催事活動情報 未分類 住民運動会!(^^)! 先週の日曜日は地域の住民運動会でした(*^_^*) 天候には恵まれずドタバタの運動会でしたが、子どもたちはどんな環境の中でも楽しめていたので、よかったです。次男もまだ晴れ間の時に唯一参加できる未就学児レースに参加できて、 […]