枕選びで大切なのは、高さと硬さです。人それぞれ首の長さや体格の差などがありますので、選ぶときには実際に頭に当ててみるのが良いでしょう。あお向けに寝て頭に当てたときに顎の下にシワが寄らない程度が最適です。次に枕の硬さですが、ある程度の硬さが必要です。やわらかい枕は一見とても寝心地が良さそうに感じますが寝返りが減ってしまうため、長時間同じ姿勢を続ける事で体の痛みを引き起こしてしまうのです。なので、寝返りのしやすいある程度の硬さの枕が良いのです。
☆枕の素材☆
ねむり家では天然素材で体に良い物にこだわっております。
枕の素材でオススメなのはそば殻で、熱がこもりにくく夏は涼しくて気持ちよく眠れます。自然の素材ですから、吸湿性もよく、通気性もよいので、さっぱりした寝心地です。頭を乗せたときの、適度な硬さで、頭の収まりの良さもあります。
その他に備長炭パイプ、ヒノキチップ、岩塩などをブレンドし、硬さや香り、音など好みに合った枕をお作りすることが出来ます！
眠る時に必要な枕を見直して、気持ちよくぐっすり快眠しましょう♪
(ぐっすりスタッフ)
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☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
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