去る12月8日（木）、富山いずみ高等学校・平成28年度学校保健委員会にて、「最高の眠り」と題して講演させていただきました。
　会場の真ん中におふとんを敷き、寝姿勢や鼻呼吸・寝返りの大切さやコツを実践を交えてご紹介させていただきました。
　先生方やPTAの方々、生徒さんたちも熱心に耳を傾けて下さり、「家族にも伝えたい」というご感想をいただけたことをうれしく思いました。
　人生の3分の1を占める睡眠の大切さを伝える草の根活動を、ねむり家はこれからもコツコツ続けてまいります。
　お忙しい中お世話下さいましたみなさま、本当にありがとうございました。

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