北陸地方の梅雨明けもして、夏本番☆
そして今日は土用の丑の日♪ですね!
「うなぎ」を食べて、しっかり夏バテ予防をしましょう！
ところで、なぜ土用の丑の日に「うなぎ」を食べるのか？
調べてみました＾＾
『土用』とは。
四立（立春、立夏、立秋、立冬）の前、約１８日の期間のことです。
『丑の日』とは。
十二支の「子（ね）、丑（うし）、寅（とら）、兎（う）・・・」の丑のこと。
この十二支は『今年の干支』というように、年を数えるときに使われるだけでなく、
方角や、月、そして日にちを数えるのにも使われるのです。
つまり、約１８日間の『土用』の期間のうち、
１２日周期で割り当てられている十二支の『丑の日』の日が、
『土用丑の日』なんです。
そして、うなぎを食べる理由は、、、
一番有名なのは平賀源内による発案で、
江戸時代、うなぎ屋がうなぎが売れないで困っていることを、平賀源内に相談しました。
この時の、 「“本日丑の日”という張り紙を店に貼る」
という平賀源内の発案が功を奏し、うなぎ屋は大繁盛になったのです。
当時は、
「丑の日にちなんで、“う”から始まる食べ物を食べると夏負けしない」 という風習があったそうです。
これを他のうなぎ屋もこぞって真似するようになり、
次第に「土用丑の日はうなぎの日」という風習が定着したとされています。
この１枚の張り紙が「うなぎ」を食べるという日本人の習慣になったのはスゴイことですね！！
暑い夏を乗り切るのには、夏バテをしない栄養たっぷりの食事と、昼間の疲れをとるためぐっすり眠ることが大切です。質の良い睡眠のための「寝返り体操」も皆さんの習慣になっていけば嬉しいですね♪
(ぐっすりスタッフ)
**********************************************************************
創業100年　ねむり家 nemuriya
　富山県富山市室町通り2－1－20
　TEL.076-421-3183
　E-Mail: contact@nemuriya.net
　URL: http://www.nemuriya.net
　睡眠研究コラム: http://www.nemuriya.net/contents/column/
　スタッフ睡眠ブログ: http://www.nemuriya.net/contents/blog/
　
☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
**********************************************************************　

Follow me!