2020年2月22日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 スタッフブログ 枕 引き続き新型肺炎にご注意を 昨日、新型のコロナウイルスによる肺炎が北陸でも確認されたとの報道がありました。 もはや日本国内のみならず、世界的な流行が懸念されています。 私たちに求められているのは、自らの免疫力を高めて予防することです。 栄養バランス […]
2014年12月15日 / 最終更新日時 : 2014年12月15日 staff スポーツ 紀伊国屋書店にて「眠り×運動」のセミナー開催☆ 2014年12月14日（日） 雪の降る中、たくさんの方にお集まりいただき、「眠り」と「運動」のセミナーをスポーツトレーナーの松木陽康さんと開催いたしました！ 眠りのお話では、寝姿勢、体の痛み、鼻呼吸の大切さのお話、参加者 […]
2014年12月13日 / 最終更新日時 : 2014年12月13日 staff PHP PHP友の会で講演会☆ ２０１４年12月12日に高岡の全国PHP友の会の会員の方々の集まりで、講演会をいたしました。 寝返り体操や、睡眠と体温の関係、日頃の軽い運動の大切さを、皆さんとても熱心に聞いていました☆ 年齢を重ねると、睡眠時間が短くな […]
