2015年2月23日 / 最終更新日時 : 2015年2月23日 スタッフブログ 講演会活動 とやままち大学☆ 昨日、ねむり家の2階で「とやままち大学」が開講されました。 知識だけではなく、肩こりや腰痛を寝ながらにして改善させる、寝返り体操や肩回し体操などの実践の体操の指導、睡眠環境や食べ物、ライフスタイルのアドバイスをして、知っ […]
2014年12月29日 / 最終更新日時 : 2014年12月29日 スタッフブログ 講演会活動 タッチハートキャンペーンinイオン高岡 2014年12月28日、イオンモール高岡で「タッチハートキャンペーン」が開催され、ゲストトーク&ねむり家ブースを設置させていただきました☆ メンタルヘルスの民間団体、富山ダルク、グループ女綱~ストップDVとやま~、 とや […]
2014年12月18日 / 最終更新日時 : 2014年12月18日 スタッフブログ 講演会活動 紀伊国屋書店にて「眠り×運動」のセミナー開催☆ 2014年12月14日(日) 雪の降る中、たくさんの方にお集まりいただき、「眠り」と「運動」のセミナーをスポーツトレーナーの松木陽康さんと開催いたしました! 眠りのお話では、寝姿勢、体の痛み、鼻呼吸の大切さのお話、参加者 […]
2014年12月18日 / 最終更新日時 : 2014年12月18日 スタッフブログ 講演会活動 PHP友の会で講演会☆ 2014年12月12日に高岡の全国PHP友の会の会員の方々の集まりで、講演会をいたしました。 寝返り体操や、睡眠と体温の関係、日頃の軽い運動の大切さを、皆さんとても熱心に聞いていました☆ 年齢を重ねると、睡眠時間が短くな […]
2014年11月7日 / 最終更新日時 : 2014年11月7日 スタッフブログ 講演会活動 呉羽高校で講演させていただきました☆ 呉羽高校で「眠りの不快感は体からの危険信号!知っているようで知らない眠りを知ろう」と題して講演させていただきました! PTAの皆さんや先生方、生徒さんが集まり、保健委員の生徒さんによる睡眠の発表がありました。高校生の睡眠 […]
2013年6月24日 / 最終更新日時 : 2013年6月24日 スタッフブログ 講演会活動 紀伊国屋書店さんでの公演会☆ 昨日、富山市の紀伊國屋書店さんにて講演会を開催いたしました。 梅雨入りしている富山ですが、お天気に恵まれ、たくさんの方にご視聴していただきました。 感謝の気持ちでいっぱいです!!!ぐっすり。 ************ […]
2011年12月21日 / 最終更新日時 : 2011年12月21日 スタッフブログ 講演会活動 総曲輪通りのお洒落なカフェで、美のイベントがありました 12月26日に、総曲輪通りのお洒落なカフェで、美のイベントがありました。そこで、美しくなる眠り方についてお話させていただきました。その時の模様がが、27日の北日本新聞の朝刊に掲載されました。眠りにくい現代社会、体に […]