去る2月28日（水）、富山県中小企業団体中央会さま主催の組合女性部・女性経営者等セミナーにおいて、「体と心を健康にする眠り方」と題して講演をさせていただきました。お招き下さいました関係者の方々、お忙しい中お集まり下さったみなさまに、厚くお礼申し上げます。
　サブタイトルは「良い仕事は、質の良い睡眠から」。睡眠が持つ心身の疲労回復、記憶の定着、免疫機能の強化…などの重要な役割を再認識していただき、より質の良い睡眠をお取りいただくための秘訣をご紹介させていただきました。
　日頃さまざまな分野で奔走されている女性の方々が、睡眠の質を上げることでますます美しくはつらつとしてご活躍なさることを、心よりお祈りいたしております。

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