来たる10月16日（日）10:00～11:30、富山市にある「くれは山荘保養館　能州庵」にて開催される講座の講師を務めさせていただくこととなりました。
　テーマは「眠るだけで笑顔の多い人生を手に入れる～眠って疲れるから元気になる眠りを考える～」です。
　間違った眠り方をしていると、本来疲れが取れるはずの睡眠でかえって疲れを溜めてしまい、さらなる体調不良を招くことがあるのです。
　お心当たりのある方はもちろん、そうでない方にも今一度正しい眠り方を知っていただき、ますます健康な毎日をお過ごしいただくきっかけとしていただけたなら幸いです。
　多数のご参加を心よりお待ち申し上げております。
https://midori1.netowl-mailform.jp/

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