更に深い眠りに、愛用させてもらいます。( 体にとって負担のかけない寝姿勢 )

 最初のころは、高い硬いと言っていましたが、ここ最近は、まったくそんな事は感じず、頭をつけたとたん、体(首)がフィットして朝までぐっすり寝てます!!! たぶん寝返りも、ほとんどうってないかも・・・・、とにかく、眠りが(元々ですが)更に深くなったように思います。

 引き続き、愛用させてもらいます。 ( 30代女性 富山県富山市 )

 インターネットや、いろいろな眠りの情報で、枕なしやバスタオルを使い眠って眠りの不快感をもっておられました。ねむり家での快眠アドバイスと枕のお試しで、ぐっすりを手に入れられました。大切なのは、体にとって負担のかけない寝姿勢と、寝返り体操、そして鼻呼吸です。眠りの不快感がなくなっているということは、不要な寝返りがなくなっただけで、しっかり寝返りができていると思われます。癖はなかなかやっかいで、現在、気持ちよく眠れる枕の高さと、体にとって負担のかけない枕の高さは違います。ぐっすり眠るための知識と、少しの実践で気持ちよく眠れるものです。ぐっすり眠れるご褒美として10代のころの、何しても楽しい心も取り戻せます、それだけ眠りは心にも関係してます。

 

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