使っているうちに慣れてくるのではと思います。 ( 寝返り体操 枕の高さ )

 お試しで使っていた枕よりも、厚さ、硬さがあり、若干高いように感じますが、使っていくうちに慣れてくるのではないかと思います。 ( 30代男性 富山県富山市 事務職 )

 寝つきの悪さや夜中に何度も起きる、そして首と肩の痛みで眠りの質が悪くなると、枕や布団が気になりだします。枕の微妙な高さも気になっておられたので、寝返り体操と、体を温める生活スタイルをしていただくことによって、眠りの質が上がって眠りの満足感が大きくなっていきます。若干の高さは、2週間ほどで枕が落ち着いてくると思います。寝返りがうまくできるようになってくると気にならなくなります。現在、気持ちよく眠れる枕の高さと、体にとって負担のかけない寝姿勢の枕の高さは違います。ねむり家では、体に負担のかけない寝姿勢をおすすめいたします。

 

富山市ねむり家5代目社長 大郷卓也 100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方出版中 ねむり家の枕1週間無料お試しサービス。 ねむり家スタッフ睡眠ブログ ねむり家5代目 大郷卓也のねむりに関するマスコミ掲載情報 睡眠に関する講演会活動のご報告 睡眠アドバイザー大郷卓也公式Facebook
富山市ねむり家 お問い合わせ ねむり家 店舗ご案内 寝具ネット販売
ねむり家 いびき対策 睡眠対策 布団 マット 健康
ねむり家ご案内

Copyright © 2011 nemuriya. All Rights Reserved.

ぐっすり眠れる会
睡眠研究コラム