富山市ねむり家 お問い合わせ 眠りに関すること・寝具に関する疑問などお問い合わせください。 ねむり家 店舗ご案内 創業明治41年。睡眠に関わり110年以上。睡眠負債解消及び、睡眠快眠の講演活動を日々行っております。 寝具ネット販売 国家資格・寝具技工士がつくる手作り寝具をオンラインで販売しております。 富山市の寝具専門店 ねむり家 睡眠・眠りに関する講演・国家資格寝具制作技能士がつくる寝具

 

左肩の痛みはなくなりました。(痛みと寝姿勢の関係)

先日は来ていただいてありがとうございます。まだ横向きに寝るのが癖ついていますが、左肩の痛みはなくなりました!右親指の痛みはひどいですが…。枕買ってよかったです!今度、枕カバー違う種類の買いにきます。

横向き寝が癖になると、それが快適に眠れるような感じになりますが、長年、横向き寝をしていると、肩の痛みや、顎の痛み、そして鎖骨や首の骨の変形などにもつながりやすくなります。また、首の神経が骨の変形によって神経を刺激すると、指の痛みや痺れにつながりやすく、仰向け、鼻呼吸、そして寝返りができる枕にして、寝返りの体操で体の筋力をもどしてあげると、どんどん気持ちよく眠れるといえます。まずは、肩の痛みがなくなられたので、よかったです。仰向け、鼻呼吸、そして寝返り体操、頑張ってください。

富山市ねむり家5代目社長 大郷卓也 眠育促進の講師を行っております。
2021年2月19日 新刊が発売されます!
100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方出版中
ねむり家の枕1週間無料お試しサービス。睡眠負債解消・快眠
ねむり家スタッフ睡眠ブログ 睡眠負債解消 ねむり家5代目 大郷卓也のねむりに関するマスコミ掲載情報 睡眠に関する講演会活動のご報告 眠育促進の講師を行っております。 睡眠アドバイザー大郷卓也公式Facebook 快眠のための活動報告

Copyright © 2011 nemuriya. All Rights Reserved.