100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方出版中 ねむり家の枕1週間無料お試しサービス。睡眠負債解消・快眠 ねむり家5代目 大郷卓也のねむりに関するマスコミ掲載情報 睡眠に関する講演会活動のご報告 眠育促進の講師を行っております。 睡眠アドバイザー大郷卓也公式Facebook 快眠のための活動報告 富山市ねむり家5代目社長 大郷卓也 眠育促進の講師を行っております。 ねむり家スタッフ睡眠ブログ 睡眠負債解消

眠ることによる不快感は、体の喜ぶ眠り方を知って、少しの実践で快適に気持ちよく眠れるようになるものです。寝具を大切にキレイに使っていただき、私もうれしいです。まずは、寝返りがしやすい固さと高さの枕を使い、仰向けで鼻呼吸をすることが大切になってきます。また、眠っている時の時間だけでなく、起きている時の日中の生活のスタイルも眠りの質に関係しているので、お話しさせていただいたことを、少しづつ実践していただければ、必ず体と心の調子も良くなっていきます。こちらこそ、ご来店していただきありがとうございます。

母は肩こり、娘は頭痛が少しづつ良くなってます。

(眠りと痛みの関係)

先日は、眠りの大切さについてたくさん教えていただきありがとうございました。枕、大事に使っています。母は肩こり、娘は頭痛が少しずつ良くなっています。寝返り体操したり、仰向けを意識したりしています。ありがとうございました。

 

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