ねむり家さんとの出会いに感謝しております。

(仰向けの大切さ)

最初は仰向けに寝るのが大変でしたが、今では仰向けで眠れるようになっていきました。金沢の母の所に泊まりに行くとイビキかいてなかったよと言われ、とても嬉しく思っています。目覚めもよく、あとは早寝早起きができるよう頑張ります。ねむり家さんとの出逢いに感謝しております。ありがとうございました。

習慣を変えるのは、なかなか大変ですが、寝姿勢を仰向けで、鼻呼吸、そして寝返りがスムーズにできるようになれば、朝起きてからの体と心の疲れは、しっかりとれ、気持ちの良い目覚めができます。まずは、2~3か月頑張っていただき、半年~1年で体が喜ぶ眠りの習慣になります。知っているようで知らない眠り、知れば知るほど、実践すればするほど、元気な体になっていきます。こちらこそ、ありがとうございます。

 

富山市ねむり家5代目社長 大郷卓也 眠育促進の講師を行っております。 100年続く老舗寝具店の店主が教える最高の眠り方出版中 ねむり家の枕1週間無料お試しサービス。睡眠負債解消・快眠 ねむり家スタッフ睡眠ブログ 睡眠負債解消 ねむり家5代目 大郷卓也のねむりに関するマスコミ掲載情報 睡眠に関する講演会活動のご報告 眠育促進の講師を行っております。 睡眠アドバイザー大郷卓也公式Facebook 快眠のための活動報告
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