2012年5月29日 / 最終更新日時 : 2012年5月29日 katsudou 眠りと香り 散歩に香りを取り入れる（安眠アロマ散策） 「運動しなくては」 誰でも心の中では思っています。 でも、日々の生活に流されて、なかなかできないのが現状です。 ～しないとと、思うと不思議となかなかできません。 ちょうど、子ども […]
2012年4月2日 / 最終更新日時 : 2012年4月2日 katsudou 眠りと病気 体がよろこぶ習慣を・・・・見つけよう 眠りの不満や不快感が出てくると、自分の日常の行動を 確認してみることをおすすめいたします。 眠りの不満や不快感を感じていると、疲れがとれなかっ たり、やる気がでなくなったりします。 自分の行動範囲も小さくなりがちです。 […]
2012年3月21日 / 最終更新日時 : 2012年3月21日 katsudou 眠りと香り 肩こり は血行の悪さから、眠って改善。 便利になった現代社会で、技術の進歩はすばらしいものがあります。 昔では考えられなかった場所にも行けたり、いろいろな知識もすぐに 手に入るようになりました。 でも、人間にとって一番大切な眠りの環境はだん […]
2012年3月1日 / 最終更新日時 : 2012年3月1日 katsudou 眠りと香り 香りを使って 肩こり なくしてぐっすり。 眠りに不満や不快感が出てくるということは、体が喜んでない状態の 危険信号を出しているということです。 眠りは不満や不快感が出てくると、つい眠りの時間だけに目をやりが ちですが、実は日中の生活スタイルが体が喜んでない状態な […]
