2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 スタッフブログ ぐっすり 新型肺炎気がかりですね 中国の武漢に端を発した新型コロナウイルスによる肺炎が、ついに日本にも上陸しました。 春節に伴い中国からの観光客がますます増えると予想される中、不安も募りますね。 万病から身を守るための二大要素は、栄養と睡眠です。 ビタミ […]
2016年10月29日 / 最終更新日時 : 2016年10月29日 催事活動情報 ぐっすり料理 ハッピー ハロウィン☆ 10月31日はハロウィンですね。そもそもは西洋の収穫祭だったようですが、いまや日本でもすっかりおなじみのイベントとなりました。 ハロウィンの主役はかぼちゃ。根菜には体を温める効果があると言われますから、かぼちゃスープやパ […]
2014年12月22日 / 最終更新日時 : 2014年12月22日 催事活動情報 カニ カニ☆ カニのおいしい季節ですね☆ 富山はベニズワイガニの名産として有名で、カニを取り扱っているお店もたくさんあります♪ カニには、とても良い栄養もたくさんあり、実は睡眠に良い栄養も含まれております☆ ☆カニ☆ 効能効果：高血圧 […]
2014年12月19日 / 最終更新日時 : 2014年12月19日 催事活動情報 インフルエンザ インフルエンザと睡眠☆ インフルエンザの流行する時期です。県内でも学級閉鎖のでた学校も増えてきていますので、注意が必要ですね。 もし、インフルエンザにかかってしまったら、まず医療機関を受診しましょう。 そして、 •安静にして、睡眠や休養を十分に […]
2014年12月11日 / 最終更新日時 : 2014年12月11日 staff コントロール ダイエットと睡眠☆ 「栄養バランスのとれた食事・質の良い睡眠」 北日本新聞の折り込み雑誌「まんまる」のヘルス＆ビューティーのページで、スリムコントロールハート代表、健康管理士の水野直美さんが、ダイエットには睡眠も大きく影響し、「質の良い睡眠 […]
