「50代直前セミナー」にて講演させていただきました☆

去る8月23日（木）、富山市湊入船町にあるとやま自遊館にて開催された「50代直前セミナー」において、眠りにまつわるお話をさせていただきました。
おかげさまで7月19日（木）のセミナーがご好評をいただき、2回目の講演となりました。お声がけ下さいました富山県警察本部の方々に、心よりお礼申し上げます。
日頃激務に携わられる方々ほど、就寝時に心身ともしっかり休めることが大切です。たとえ時間は短くても、質の高い睡眠を確保することは可能です。
お伝えした内容を実践いただき、ますますご健康で県民の安全をお守り下さることをお祈りいたしております。