去る7月9日（日）、富山市西長江にある多目的施設「チューリップ倶楽部」にて、睡眠教室を開催させていただきました。お招きいただきましたチューリップ調剤のみなさまをはじめ、ご参加下さいました方々に心よりお礼申し上げます。
　体が喜ぶ寝姿勢や、疲れを取るために欠かせない寝返りがスムーズに打てるようになる体操などを、実演を交えてご紹介させていただきました。ご家庭でも実践され、睡眠の質を上げることで猛暑疲れを吹き飛ばしていただければ幸いです。
　教室の風景は7月10日付の北日本新聞に掲載されておりますので、ぜひご覧下さい。
　ねむり家は、健康づくりの土台となる眠りの大切さや、ぐっすり眠れるコツなどを広く知っていただくための草の根活動に取り組んでおります。どうぞお気軽にお声がけ下さいませ。

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