富山県警のみなさんに講演をさせていただきました☆

去る7月22日、富山駅北にある「とやま自遊館」において、富山県警察本部の警察官の方々を対象に、眠りにまつわるお話をさせていただきました。
県民の安全・安心を守るため、昼夜を問わぬ出動など日々激務にあたっておられる警察官のみなさんにとっても、質のよい睡眠は不可欠な要素です。神経を研ぎ澄ます機会が多いほど、緊張した心身をほぐし、ゆっくり休ませることが大切です。
多くの警察官の方々に眠りの大切さを再認識し、意識を高めていただく機会をご提供下さったことに、心より感謝いたしております。ご清聴ありがとうございました。