夏休みまであと1か月

 子どもたちが待ちに待っている夏休みまで、あとひと月となりました。
 楽しい計画にご家族そろってワクワクされていることと思いますが、反面気がかりなのが子どもたちの生活リズムの乱れです。
 ゲームや深夜番組などの誘惑に負け、ついつい夜更かしをしてしまいがちです。熱帯夜の寝苦しさも加わって、翌朝のラジオ体操に寝不足のまま出かけることになる上、健全な発育に欠かせない成長ホルモンの分泌を妨げることにもなります。これではせっかくの夏休みもだるさや夏バテなどの体調不良で台無しになってしまいます。
 吸湿性に優れ、さらりとした肌ざわりの夏ぶとんで、ご家族そろって早寝早起きを心がけてみられてはいかがでしょう。より健康的で有意義な夏休みになることうけあいです。
 どうぞねむり家にお気軽にご相談下さいませ。(ねむり家スタッフ一同)

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Nemuriya