寝起きにガム!?

寝起きが悪い人方は少なからずいらっしゃることと思います。恥ずかしながら私もそうです(^ ^ゞ
そんな人は枕元にガムを置き、寝起きに食べるとよいそうです。
噛むことで脳が刺激され、目が覚めやすくなるのだそう。また、噛み終わったガムを捨てるため、やむなく寝床から起き上がることになります。
LINE NEWSの受け売りですが、興味のある方はぜひお試しを。(ぐっすりスタッフU)

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Nemuriya

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