１、ハチミツは二日酔いに効く。
２、お肌にアンチエイジング効果をもたらす。
３、せき、のどの痛みなど軽度の病気にも治癒力発揮。
４、ハチミツの甘さは砂糖の1.5倍。でもカロリーは砂糖より8割低い。ダイエットに最適。
５、エンザイムやミネラルを豊富に含み栄養価も抜群。
６、消化にも良い、保湿、便秘にも効く。
と言われるなど、はちみつには良いことがいっぱいです☆
そして寝る１時間前にはちみつを接種すると質のいい睡眠を誘い、それが脂肪燃焼につながるんだそうです！成長ホルモンが分泌される時に使うエネルギーは肝臓にある糖分もエネルギーとして使うので、この糖分が不足してしまうと成長ホルモンの分泌が悪くなってしまいます。成長ホルモンの分泌をよくする為に「ハチミツ」の糖分が必要不可欠になるんですね！
健康・美容・睡眠によい“はちみつ”を、うまく取り入れてぐっすり眠りましょう♪
(ぐっすりスタッフ)
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