北日本新聞に真言宗真興寺での講演会の様子が掲載されました☆

真言宗　真興寺さんで、ぐっすり眠るための、眠りのお話をさせていただきました！
寝具の選び方や、規則正しい生活、体を温める、寝る前の「寝返り体操」をお話させていただき、皆さん真剣に聞いてくださいました。
毎日ぐっすり眠って、心身の健康を保ちましょう♪
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☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
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