気温が下がり、暖かい掛け布団が欠かせなくなってきましたね。毎日使うお布団は、人間の汗などで湿気を吸うと、ふかふかした感触が失われたり、ほこりやダニが発生しやすくなったりします。
晴れた日にベランダや庭先で２〜３時間ほど天日干しをして、ダニの死骸やふん、ほこりを掃除機で吸い取りましょう！シーツもこまめに洗うのがおすすめです☆
布団にも寿命があり、敷布団なら３〜４年、掛け布団なら４〜５年が交換の目安です！買い替えるのも良いですが、“打ち直し”をすることで、費用が安くすみます。中の綿や羽毛を洗い、整えたり継ぎ足したりすることで、ふかふかによみがえります☆
眠りの環境を整えることで、疲れもとれやすくなりますよ♪
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