『野菜たちの声を聞きながら』野菜が喜ぶ、美味しい食べ方に挑戦しましょう
～べジフルインナービューティーレシピ～
　
☆夏野菜のカラフルマリネ　☆テンペのから揚げ　☆アボガドのサラダ　
☆べジブロスの血液サラサラスープ
仕事の合間に初のお料理教室に参加してきました(^^♪
ｐｒｅｇｏのチラシに載っていたもので、応募してみたらなんと当選！
「おひとりさま」で緊張でしたが、なんとか美味しくいただきました(*^。^*)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（まくらママより）
健康は食事と睡眠と運動が大切です　

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