気持ちよく眠るための『眠りの講演』を医師やカウンセラー、スポーツ
トレーナーの方々と、会社、企業や小学校などの教育機関、スポーツジム
や町内会などでお話ししてます。
　
　そこでは、日頃、話題にならない当たり前の眠りが、案外、しっかり眠
れていないことに皆さんが気づかれます。
　「なかなか眠れない、肩が痛くて起きてしまう、どうして・・・・」
　
　さまざまな事故やミス、仕事や家事、そして学校生活のさまざまな問題
の裏には、必ず眠りの障害があると言っても過言ではありません。
　
　しかし、現代社会では、そのままの生活では眠りの質はどんどん悪くな
って行きます。
　
　これは、便利になりすぎた社会が原因です。
　
　講演をしていて気づくことは、夢のない子どもたちの多さと、大人にな
るにしたがい眠りの質がどんどん悪くなる傾向があること、眠りの障害か
らの脱出方法がわからない方の多さを感じます。
　
　解決には、眠りの知識と体の喜ぶ実践をしてあげると、徐々にですが眠
りの質はよくなっていきます。
　
　講演の中では、
　眠りの基礎知識、人はどうして眠らなくてはいけないのか、さまざまな
睡眠障害の原因と対処方法などを話してます。
　
　私自身は、睡眠の基礎知識や睡眠の環境などの大切さを話し、医師には
眠りの病気の話や薬の話、カウンセラーには眠りと心の話、スポーツトレ
ーナーには眠りと運動の話などをしてもらいます。
　
　元気に楽しく生きていくには、眠りの質を今よりも良くしていく必要が
あります。
　
　眠りについては『ねむり家』におまかせ下さい。とことんサポートさせ
ていただきます。
　
　講演の依頼は、ねむり家にお問い合わせ下さい。　　
　
　
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　ねむり家　　店長 大郷卓也（おおごう　たくや）
　　富山県富山市室町通り2－1－20
TEL.076-421-3183
E-Mail: contact@nemuriya.net
twitter: 眠りのつぶやき
Facebook: http://www.facebook.com/takuya.oogo　
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☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
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