1500人以上のアンケートから見えてくる現代の眠り傾向
ねむり家で、眠りのアンケートを集めだしてから書面に残って
いるものが1500人以上になりました。
傾向としては、肩こりなどの痛みや、夜中に起きたり、寝つき
が悪い方が大半を占めております。
これらは、肉体的な不満です。
眠りの基礎知識や具体的な解決法などの話を進めていくと、眠
りに不満や不快感をもっている方は、精神的にも、悩みを持って
おられる方が多い傾向です。
しっかり眠れているときには考えられない、不安感や不満が出
てきます。
例えばこんなケースがありました。母親とその息子さんで来店
されました。
はじめは、母親の寝つきの悪さをお聞きしていました。いろい
ろ眠りの基礎知識やどうやったら快適に眠れるかをお知らせして
いたら、息子さんが、「毎日、お母さんの愚痴ばかり聞かされて
嫌になっているんです」といわれました。
息子さんは、母親に初めてそのことを伝えられたみたいで、忙
しさのあまり、ほったらかしにしてこられた、自分の眠りの改善
を真剣に考えられる良い機会になったようです。
後日、眠りの改善をされた母親は、息子さんの話で、「母が眠
れるようになって、なんだか愚痴も少なくなりました」と喜んで
おられました。
眠りの障害が進むと、イライラの時間が長くなり、職場や家族
間の人間関係が悪くなっていきます。でも、関係のないようです
が、眠りと人間関係は深いつながりがあって、その場の人間関係
を解決しようとするよりも、実は眠りの質をよくされると、不思
議とうまく行きます。
どうせなら楽しい人生がよいです。眠りの質をよくすることが
人間社会の人間関係を関係を保ち、職場でも家庭でも円滑に楽し
くなるのではと思っております。
眠りの不満や不快感が出たら、まずは眠りに詳しく、経験が多
い『ねむり家』におまかせください。しっかり眠りはサポートさ
せていただきます。
ねむり家のネットで眠りの無料相談は、こちらから。 （ご自分の眠りの考えるよい機会になります。）
*********************************************************************************
ねむり家 店長 大郷卓也（おおごう たくや）
富山県富山市室町通り2－1－20
TEL.076-421-3183
E-Mail: contact@nemuriya.net
facebook: http://www.facebook.com/takuya.oogo
twitter: 眠りのつぶやき
☆眠りや寝具に関するお悩み、お気軽にご相談ください、解決いたします。
*********************************************************************************
Follow me!
